01.04.2022

Признаки депрессии

Признаки депрессии

С приходом весны многие замечают за собой снижение настроения, потерю интереса к любимым занятиям, ухудшение сна, чувство тревоги, головные боли, снижение работоспособности. Эти симптомы могут быть признаками депрессии.

В России, по данным Министерства здравоохранения, депрессией страдают около 15 млн жителей — фактически каждый десятый.

По мнению ученых, вероятность развития депрессии в течение жизни колеблется от 22 до 33% . Эксперты отмечают, что эти цифры отражают лишь официальную статистику, то есть количество людей, обратившихся к врачу. Многие пациенты, страдающие данным расстройством, либо вовсе не обращаются за помощью, либо приходят к специалисту уже после развития вторичных и сопутствующих расстройств — таких как бессонница, хроническая усталость, расстройства пищевого поведения, боли в сердце, головные боли, нарушения в работе кишечника и прочее.

Порядка 18–25% женщин и 7–12% мужчин на планете хотя бы раз в жизни испытывали выраженное депрессивное состояние, а 6% женщин и 3% мужчин потребовалось лечение в стационаре.

Симптомы депрессии

Если на протяжении как минимум двух недель вы практически каждый день отмечаете у себя несколько из приведенных ниже симптомов, то нужно обязательно обратиться к специалисту:

·         подавленное настроение, сопровождающееся чувством грусти и пустоты либо усилением раздражительности;

·         обострившаяся тревожность или, напротив, замедленные реакции на происходящее;

·         потеря интереса или удовольствия от большинства привычных занятий;

·         существенные колебания веса и аппетита — резкое увеличение или снижение;

·         проблемы со сном — сильная сонливость либо, наоборот, бессонница;

·         постоянное чувство усталости, вялость, низкий уровень энергии;

·         ощущение отчаяния, бессмысленности существования;

·         гипертрофированное чувство вины;

·         навязчивые мысли о смерти или суициде.

Помните, что для точной постановки диагноза и получения помощи необходимо обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру.

Источник: https://style.rbc.ru/health/61695c739a79476d58f0f844